英语听力是很多进修英语的人面临的一大难题，尤其是对于非英语母语的进修者而言。进步英语听力不仅需要大量的积累，还需要科学的技巧和持续的练习。这篇文章小编将将从多个角度探讨该该怎么办办有效提升英语听力水平，并提供一些实用的技巧和练习技巧，帮助大家在短时刻内显著进步听力能力。

| 一、明确目标，制定规划

进步英语听力并不是一蹴而就的事务，而是需要有规划、有步骤地进行。首先，你需要明确自己的目标。你可以根据自己进修的目的来设定目标：

- 如果是为了日常交流，可以将听力目标定在能够领会普通口语对话；

- 如果是为了学术或专业领域的英语，可以将目标定在能够领会专业演讲、讲座等内容；

- 如果是为了考试（如托福、雅思），则可以将目标定在进步听力领会能力，达到考试要求。

一旦明确了目标，你就可以制定合理的进修规划。每天或每周定时进行听力训练，量力而行，逐步提升难度。

| 二、选择适合的听力材料

选择合适的听力材料对于进步听力非常重要。刚开始进修时，不要选择过于难度大的材料，否则会产生挫败感，导致放弃。可以从下面内容几类材料入手：

| 1. |英语听力教材|

许多进修英语的教材都包含听力训练内容，尤其是那些针对托福、雅思等考试的书籍，它们往往配有逐渐增难的听力材料。常见的教材如《新概念英语’里面的听力部分，或者专门的听力训练书籍如《剑桥雅思系列》或《托福听力强化训练》等。

| 2. |英语广播和新闻|

BBC、VOA等国际新闻机构提供了大量英语听力材料。新闻通常使用较为正式的语言，适合进步标准英语的听力水平。BBC的“6-minute English”和VOA的“Learning English”都是不错的选择，既有慢速的内容，也有适合进步听力水平的标准广播。

| 3. |英文电影和电视剧|

通过看英文电影和电视剧，不仅能够进步听力，还能进步口语表达和语感。尤其是一些经典的美剧（如《Friends》、《How I Met Your Mother》、《Big Bang Theory》等），它们的语言生动、有趣，并且贴近日常生活，容易领会。

| 4. |YouTube频道|

YouTube上有很多英语进修相关的频道，特别适合想进步听力的进修者。例如，TED Talks、Khan Academy等都有大量的高质量讲座视频，适合各个水平的进修者。

| 三、听力训练技巧

在进行听力练习时，有一些技巧能够帮助你更高效地进步听力水平：

| 1. |先听后看，训练听力“纯净度”|

初学者往往会依赖字幕，但这并不能有效进步听力水平。建议在听的时候，先关闭字幕或英文字幕，尽量依靠自己听到的信息来领会内容。这种方式可以帮助你进步英语听力的敏感度，习性听英语的发音、语调和节奏。

| 2. |分段听力，逐步提升|

对于初学者，建议将听力材料分成小段落进行练习。每次听完后，先尝试复述一下听到的内容，记录不懂的单词或句子，并进行查找和分析。等听力水平进步后，可以逐渐增大材料的长度和难度。

| 3. |反复听|

反复听是进步听力领会的一个关键技巧。你可以反复听一段音频，每次注意听到不同的细节，比如单词的发音、语气的变化、上下文的联系等。不断的重复能够帮助大脑将听力信息更好地记住。

| 4. |模仿练习|

听力训练不仅仅是听，还可以进行模仿。你可以选择一些自己喜欢的英语音频内容，模仿其中的发音、语调、语速等。这种模仿训练能帮助你更好地领会英语的语音结构，同时进步口语表达能力。

| 5. |精听与泛听相结合|

精听和泛听是进步听力水平的两种有效技巧。精听是指专注于某一段音频，反复听并领会每一个词汇和句子的含义。泛听则是指听大量的英语材料，目的是培养对英语的感觉，不需要每个单词都领会，但能帮助你进步对英语语音、语调、节奏的整体感知。

| 四、克服听力障碍

在进步英语听力的经过中，很多进修者会遇到一些障碍。下面内容是一些常见的听力难点及应对技巧：

| 1. |听不清楚单词|

如果你总是听不清楚某些单词，可能是由于发音不熟悉或者单词的连接发音不清晰。建议通过音标进修正确发音，并且听的时候要注意音节之间的连读现象。同时，尝试多听一些口音较为标准的材料，逐渐适应各种口音的发音方式。

| 2. |语速过快|

许多初学者会觉得听力材料语速过快，导致无法领会。遇到这种情况，可以通过听慢速英语材料或选择带有逐步加速的听力材料来进行适应。例如，VOA Learning English的内容就有慢速英语，可以帮助你逐步适应。

| 3. |词汇量不足|

词汇量不足是很多进修者的普遍难题。听力训练要求你能够快速识别和领会单词的意思，因此扩大词汇量是非常重要的。可以通过做词汇卡片、背单词书、进修英语口语常用句型等方式进步词汇量。

| 五、保持积极的心态

进修英语听力需要时刻和耐心。在进修经过中，难免会遇到挫折，但保持积极的心态至关重要。不要由于一时听不懂就气馁，重要的是坚持每天练习，逐步积累听力经验。同时，保持对英语的兴趣，选择你感兴趣的材料进行听力练习，这样能进步进修的持续性和效果。

| 小编归纳一下

英语听力一个需要长期积累和持续训练的技能。通过科学合理的进修技巧，选择适合的听力材料，并进行有针对性的练习，大家一定能够在听力方面取得显著进展。记住，持之以恒的努力和积极的进修态度是成功的关键。